上周刷视频时候无意间看到个叫“五日寸止”的玩意儿，封面上打着“专家力荐”“高效自律”的噱头，我这人啥新鲜玩意儿都想试试，干脆买来亲身验证下到底靠不靠谱。
第一天：差点把血压憋爆了
拆开快递就一张破说明书，字印得跟蚂蚁爬似的。按它要求早上七点开始计时，规定每隔45分钟“寸止”——就是对着手机盯屏憋气，憋到胸口发闷才能停。刚撑到第三轮就犯恶心，眼前直冒金星，赶紧冲去厕所干呕半天。下午开会时候脑子嗡嗡响，领导问我方案思路，愣是张着嘴说不出半句话。
- 憋气时长统计：最久28秒，最短7秒
- 身体反应：耳鸣3次，手指发麻2次
第二天：闹铃成了催命符
手机闹铃设了八个，每次“叮”一响我就跟触电似的弹起来。蹲马桶看小说正入神，突然又要憋气，差点把手机摔进坑里。到下午实在扛不住，偷偷把“寸止”时间从45分钟调成50分钟，结果被朋友视频电话抓个正着：“你喘不上气脸通红，该不会刚偷跑完马拉松？”
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第三天：地铁上社死现场
下班高峰被挤成沙丁鱼罐头，手机突然震动提示“寸止”。刚深吸半口气，前面大哥背包猛撞我胸口，差点直接憋晕过去。旁边大妈惊恐地往后缩：“小伙子你脸紫得吓人！”
第四天：专家秘诀原形毕露
翻到说明书最底下有行小字：“建议配合冷水澡效果更佳”。结果大清早在浴室憋气加冲凉水，冻得直打摆子，当天下午就发烧到38度7。窝在被窝里仔细研究所谓“专家推荐”，发现压根没提专家名字，就印了个山寨协会Logo。
第五天：差点进急救室
硬撑着完成一次任务，刚结束突然两眼发黑，整个人从电脑椅滑到地上。老婆冲进来掐我人中才缓过神，送医院查出来过度换气导致碱中毒。医生指着检测报告骂：“什么狗屁游戏？再玩两天命都要玩没了！”
五天折腾下来瘦了四斤，但纯粹是发烧没胃口饿瘦的。这方法害人不浅，真要追求效率好好定个闹钟工作休息不香么？现在看见计时器都条件反射想憋气，朋友笑我花两百块买罪受，确实是脑子进水了。
