今天想聊聊怎么跟各种诱惑斗智斗勇。这事儿，得从我上礼拜三躺沙发刷手机说起。
发现不对劲了
那天晚上本来就想歇会儿，结果一划拉屏幕就停不下来。啥炸鸡广告、限时折扣、沙雕短视频，跟商量好似的轮番轰炸。等我回过神，俩小时没了，手指头都划酸了。当时心里就咯噔一下——这日子过得也太没溜儿了。
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憋了个蠢招
第二天大清早我就开始琢磨对策。先从最简单的下手：把淘宝京东拼多多全塞进手机文件夹，取名叫“剁手快乐屋”。桌面就留个微信支付宝，想着眼不见心不烦。
- 没想到：
- 上午十点奶茶店推送买一送一，手指头比脑子快，等反应过来已经在付款界面了
- 下午三点朋友群里发了个火锅券链接，点开就是美团自动登录，得，又买了
- 夜里十一点刷朋友圈看见球鞋广告，差点就分期付款了
跟手机玩游击战
发现光藏APP没用，我直接把所有购物软件的通知全关了。结果更离谱，第二天逛菜市场，卖菜大妈举个二维码跟我说：“扫码领三斤鸡蛋！”我这儿手都摸出手机了才想起来——好家伙，诱惑都从屏幕里蹦出来了！
最绝的是上周五晚上。我明明把iPad扔卧室充电了，人老老实实在客厅看书。看着看着突然犯馋，鬼使神差摸出备用的旧手机。好死不死这破机子还留着饿某么APP，啃着炸鸡才惊觉：我啥时候点的外卖？！
意外发现救命稻草
转折点在周六早上蹲厕所。马桶上刷到个教冥想的视频，主播说“注意力像只猴子，得拿根绳子拴住”。我心说死马当活马医，下次手痒时就闭眼数呼吸：
摸到烧烤味薯片那秒，赶紧闭眼默念“吸气...1...2...3...呼气...1...2...”。才数到第三轮，后边大妈直接推购物车碾我脚后跟：“小伙子让让！”得，啥食欲都吓没了。
现在总算能喘口气
折腾七八天，搞出这么个土办法：
- 手机主屏就留四个图标：电话、短信、相机、闹钟
- 刷短视频改成单次倒计时，闹铃用唢呐版《凉凉》
- 管不住手时就当场表演闭眼数呼吸
今天下午经过奶茶店，看见第二杯半价的招牌居然没掏手机。走过了才反应过来——省了二十五块！虽然回家路上没忍住买了根糖葫芦...但进步还是挺大的。
反正，跟诱惑打架这事儿急不来。现在我床头就贴了张手写字条：“数到十再付款！” 昨晚上试了试，数到六就困得关灯睡觉了，这招居然还能治失眠你敢信？
