最近刷手机时，看到一个护身术道场App在安卓上吹得神乎其神的，说能防身啥的。我心想这不是闹着玩儿嘛但转念一想，万一真管用？平时出门有时怕遇着事儿，不如自个儿试试看。说干就干，我立马点开应用商店，一搜就下下来了。
下载和安装
这个App不占地方，装得挺快的，图标就是个拳头标志。我打开一看，界面很简单，一堆视频和教程选项。随手翻翻，分类还挺细，有躲闪、反击之类的技巧。不过我先没急着点开，直接注册了个账号，用谷歌登录几下就搞定了，整个过程超顺溜。
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上手学习技巧
开始学真玩意儿了。App里面不是一堆分块吗？我先挑了“基础防护”板块，点开视频瞅瞅。里面有个教练演示怎么对付从背后袭击，动作全是慢动作播放，还配着解说。我照着镜子瞎比划了几下，比如腿怎么蹬、手怎么挡的。重点来了，App强调要练反应速度，所以我设了个闹钟，每天抽10分钟模拟练。
- 头几天我光练躲闪技巧，身子扭来扭去跟跳广场舞似的。
- 接着加上了反击动作，比如对方出拳时用胳膊格挡，再反推一下。
- 练组合招儿，比如被人卡脖子时用肘关节顶开，再用膝盖撞。
练着练着，我感觉有点肌肉记忆了，动作顺溜多了。
真人测试效果
纸上谈兵没用，得真枪实战试一把。我拉上朋友帮忙模拟攻击，找个公园空地开干。我朋友块头比我大，他扮歹徒冲过来，我从App学的技巧上场了。
第一回，他从正面扑过来抓我手腕，我照视频教的快速扭身甩开，反手就推他肩膀。他直接踉跄了下，差点摔地上！第二回，他试着从背后抱我，我立马沉腰用腿往后蹬，再用手肘顶胸口，一下子脱困了。朋友都懵了，说没想到这破App真能顶事。来回试了五六次，我基本能把控住局面，感觉比瞎跑强多了。
练完我还拿App里的模拟场景模式练，就是对着手机做动作打分儿，App会点评哪里不到位。一开始分数低，后边练多了就上去了，明显上手快。
总结感想
亲测下来，这护身术道场安卓版还真防得了身，虽不说能打十个，但日常遇到点小风险绝对能躲开或反击，不至于吃大亏。关键得坚持练，别指望躺床上点开App就能变高手。我现在出门心理上安稳多了，不怕没事乱哆嗦。说实在的，这种东西别全靠它，但也别小瞧了，App就是个工具，还得自个儿真动手才有效。
